每日一读：快乐要懂得分享，才能加倍快乐。
运动打卡发朋友圈的说说
一、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
二、生活呀，要时刻保持身心平衡。
三、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
四、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
五、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
六、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
七、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
八、伟大，不是梦，是去追梦。
九、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
十、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
十一、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
十二、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
十三、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
十四、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
十五、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
十六、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
十七、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
十九、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
二十、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
二十一、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
二十二、除了汗水，什么水都不要浪费
二十三、每一次奔跑，都好过原地踏步
二十四、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
二十五、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!
二十六、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
二十七、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
二十八、今日份运动!每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
二十九、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
三十、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
三十一、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
三十二、自律给我自由
三十三、搏击真是一项好运动。暴汗。减压。释放情绪。过程还很high。可是手真的好痛啊。
三十四、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
三十五、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
三十六、朋友圈健身打卡的心情说说
三十七、把低头看不见脚的机会留给别人
三十八、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
三十九、总得留一手，打残前男友。
四十、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
四十一、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
1.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录
2.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。
3.登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。
4.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。
5.工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累。
6.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
7.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排:早晨，我去跑步。
8.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
9.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
10.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
11.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
12.生命就是运动，人的生命就是运动。
13.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷:跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
14.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
15.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
16.运动是一切生命的源泉。
17.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
18.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
19.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来。
