每日一读：新西兰队的这几脚传球传的不错，真是经不起夸，刚夸他们球就丢了。
积累关于健康饮食的谚语
导语：一辈辈劳动人民根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常的饮食生活中，凝炼成了诸多关于饮食的谚语、成语、俗语。这里心灵鸡汤网的小编为大家整理了45句积累关于健康饮食的谚语，希望你们喜欢。
1.粥里加白菜，多食不虚弱。
2.饭养人，歌养心。
3.药补食补，不如心补
4.学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
5.要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
6.饭后走一走，能活九十九。
8.暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
9.粥里加银耳，食了手不麻。
10.好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
11.三天不吃青（菜），两眼冒金星；
12.吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
13.口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
14.葱是和事老，做菜不可少。
15.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
16.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
17.闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
18.人要自安，少吃夜餐。
19.心虚气不足，粥内加桂圆。
20.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
21.一天吃个枣，容颜不易老
22.粥里加荠菜，身强体不衰。
23.寒从脚起，病从口入。
24.男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
25.吃要有所节制，饮需适可而止。
26.吃了十月茄，饿死郎中爷
27.饭后喝汤，越长越胖。
28.一日两苹果，毛病绕道过。
29.上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;
30.欲得长生，肠中常清。
31.狂饮伤身，暴食伤胃。
32.吃饭不要闹，吃饱不要跑。
33.多食一点醋，不用去药铺。
34.夏令防中暑，荷叶同粥煮。
35.食物缺了钙，骨牙就损坏。
36.枸杞煮粥吃，增加肝功能。
37.一天三顿粥，郎中朝我哭。
38.先睡心，后睡眼。
39.学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
40.不喝隔夜茶，不喝过量酒。
41.精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
42.苹果每日啖，不用去医院。
43.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
44.头晕多汗症，煮粥加薏仁。
45.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
